Wir kümmern uns um Ihren Schlaf.
Als zertifizierte Schlaf- und Liegeberater nehmen wir uns Zeit für Sie und Ihre individuellen Bedürfnisse. Gemeinsam finden wir heraus, was Ihr Körper braucht, um optimal zu regenerieren, und entwickeln maßgeschneiderte, individuell angepasste und nachhaltige Lösungen für Ihren Schlafkomfort. Denn gesunder, erholsamer Schlaf ist die Grundlage für Ihre Gesundheit, Leistungsfähigkeit und Lebensqualität.
Mit fundierter Erfahrung in der Schlaf- und Liegeberatung helfen wir Ihnen dabei, individuell die passende Lösung für erholsamen Schlaf zu finden – abgestimmt auf Ihre Bedürfnisse, Körperhaltung und Gesundheit. Vertrauen Sie auf Kompetenz, die man spürt – Nacht für Nacht.
Als geprüfter Schlafberater unterstützen wir Sie mit fachlichem Know-how und ganzheitlichem Blick auf Ihren Schlaf. Unsere zertifizierte Beratung verbindet wissenschaftlich fundiertes Wissen mit langjähriger Erfahrung – für spürbar bessere Nächte und mehr Lebensqualität am Tag.
Wir kommen zu Ihnen – für eine persönliche Beratung in vertrauter Umgebung. Mit moderner Liegeanalyse und präziser Vermessung finden wir die optimale Schlaflösung, individuell auf Ihren Körper abgestimmt. Komfortabel, professionell und ganz auf Ihre Bedürfnisse ausgerichtet.
Wie finde ich wirklich erholsamen Schlaf? Was passiert im Körper, wenn wir falsch liegen? Und wie kann eine individuelle Liegeanalyse helfen, Schlafprobleme langfristig zu lösen?
In einem spannenden Radiointerview mit der Landeswelle Thüringen spricht unser zertifizierter Schlafberater Andreas Kuchynka über die richtige Auswahl einer geeigneten Matratze.
Wie finde ich wirklich erholsamen Schlaf? Was passiert im Körper, wenn wir falsch liegen? Und wie kann eine individuelle Liegeanalyse helfen, Schlafprobleme langfristig zu lösen?
In einem spannenden Radiointerview mit der Landeswelle Thüringen spricht unser zertifizierter Schlafberater Andreas Kuchynka über die richtige Auswahl einer geeigneten Matratze.
Ein Bett ist wie ein gutes Kleidungsstück: Es muss Ihnen passen. Mit unserem gesundheitlichen Fachwissen und unserer langjährigen Erfahrung als zertifizierte Schlaf- und Liegeberater verhelfen wir Ihnen zum optimalen Bettsystem – und damit zu einem gesunden, erholsamen Schlaf.
In einer persönlichen Liegeberatung analysieren wir Ihre individuellen Bedürfnisse und finden gemeinsam das passende Schlafsystem für Sie. Ob bei uns im Geschäft oder mobil bei Ihnen zuhause: Wir beraten Sie ehrlich, professionell und mit ganzem Einsatz.
Von Satin bis Jersey – Biber bis Flanell: Bettwäsche gibt es in vielen Materialien, die wiederum unterschiedlichste Bedürfnisse erfüllen. Baumwolle gilt dabei als absoluter „Allrounder“: atmungsaktiv, robust und angenehm für das ganze Jahr. Renforcé und Seersucker sind spezielle Baumwollvarianten – ersteres glatt und temperaturregulierend, letzteres luftig und bügelfrei. Jersey bietet weiche, elastische Eigenschaften, kann jedoch bei Hitze schwerer wirken. Satin punktet mit glatter, edler Oberfläche, eignet sich aber nicht für jeden, da es rutschig ist. Microfaser ist pflegeleicht und allergikerfreundlich, speichert jedoch stark Wärme. Flanell und Biber hingegen sind perfekte Wintermaterialien, sehr weich, aber weniger für warme Jahreszeiten geeignet. Je nach persönlichem Wärmeempfinden und Pflegeaufwand findet jeder die passende Bettwäsche.
#Bettwäsche #Schlafkomfort #Schlafqualität
Kurze Tage, trübe Gedanken? Das kann mehr sein als Müdigkeit. Wenig Sonnenlicht stört die innere Uhr. Licht tanken hingegen kann gegen den Winterblues helfen. Schon eine Tageslichtlampe am Morgen nützt viel. Täglich an die frische Luft gehen ebenso. Dazu sollte man Feste Schlafenszeiten einhalten und lange Bildschirmzeiten am Abend meiden. Licht ist nicht nur Helligkeit, sondern auch Lebensenergie. Wer den Rhythmus von Schlaf, Stimmung und Licht in Einklang bringt, erlebt selbst graue Tage spürbar leichter. Bleibt das Stimmungstief länger als zwei Wochen bestehen oder kommen Antriebslosigkeit und Hoffnungslosigkeit hinzu, kann eine Winterdepression vorliegen – behandelbar und häufiger, als viele denken: Licht, Struktur und „Self Care“ (Selbstfürsorge) sind deshalb meist die besten Gegenmittel.
#Wintermüdigkeit #DunkleJahreszeit #MentalHealth #SeelischeGesundheit #Wohlbefinden #Achtsamkeit
Neujahrsvorsätze gelingen besonders gut, wenn sie klar formuliert, sichtbar gemacht und realistisch umsetzbar sind. Statt allgemeiner Absichten braucht es konkrete, kleine Schritte, die motivieren und im Alltag leicht integrierbar sind. Sichtbare Erinnerungen – etwa Bilder, Notizen oder digitale Hinweise – stärken die Verbindlichkeit und machen Fortschritte greifbar. Ebenso hilfreich ist ein motivierender Partner, der unterstützt, mitzieht und Erfolge mitfeiert. Entscheidend ist, nicht alles auf einmal zu wollen, sondern neue Gewohnheiten langsam aufzubauen und an bestehende Routinen zu knüpfen. Mit Geduld, positiven Erlebnissen und einem strukturierten Vorgehen lassen sich auch langfristige Ziele wie gesündere Ernährung, mehr Bewegung oder ein bewussteres Leben erfolgreich erreichen.
#Neujahrsvorsätze #RealistischeZiele #Motivation #GesundBleiben #RoutineAufbauen #GesundeGewohnheiten
Wir wünschen einen entspannten Jahreswechsel! Möge das neue Jahr viele ruhige Nächte, erholsame Stunden und traumhaft guten Schlaf bringen. Startet ausgeruht und voller Energie in 2026 – wir begleiten euch gerne mit dem passenden Schlafkomfort.
#GutenRutsch #ErholsamerSchlaf #Ausgeschlafen #NeuesJahr2026 #Schlafkomfort #BesserSchlafen
Wir wünschen eine wunderbare Weihnachtszeit – mit vielen Momenten zum Zurücklehnen, Abschalten und Genießen. Ob beim Lesen im Bett oder beim Ausschlafen auf einer gemütlichen Matratze: Hauptsache, es wird richtig wohlig und entspannt. Vielen Dank für die treue Begleitung – wir freuen uns auf ein neues Jahr voller erholsamer Nächte und schöner Wohnmomente!
#Weihnachtszeit #ErholsamerSchlaf #Wohlfühlen
Wie war das Schlafjahr 2025? Das Jahresende bietet die perfekte Gelegenheit, innezuhalten und den eigenen Schlaf einmal bewusst zu reflektieren. War genug Erholung möglich – oder stand Stress zu oft im Vordergrund? Schlafqualität hängt eng mit Lebensstil und Alltagsstruktur zusammen. Eine kleine Selbstanalyse kann helfen: Wie regelmäßig waren Schlafenszeiten? Wurde abends zur Ruhe gefunden oder eher gegrübelt? Solche Fragen machen sichtbar, wo Gewohnheiten unterstützen oder hindern. Wer Erkenntnisse daraus zieht, kann mit kleinen Schritten – etwa Abendritualen, Bewegung oder digitaler Pause – das neue Jahr erholter beginnen. Denn guter Schlaf ist kein Zufall, sondern das Ergebnis bewusster Entscheidungen.
#persönlichesfazit #besserschlafen #2025 #2026 #reflexion #schlafjahr2025
Die Vorweihnachtszeit ist geprägt von Hektik – und oft bleibt der Schlaf auf der Strecke. Zwischen Plätzchenduft und Terminstress bleibt oft wenig Raum für Erholung. Dabei ist gerade im Advent gesunder Schlaf besonders wichtig, um Kraft zu tanken. Kleine Entspannungsrituale helfen, den Tag achtsam zu beenden: eine Tasse Tee, sanftes Dehnen oder das Ausschalten des Smartphones vor dem Zubettgehen. Auch feste Schlafenszeiten und eine ruhige Umgebung unterstützen die nächtliche Regeneration. Wer regelmäßig Pausen einbaut und abends bewusst abschaltet, startet entspannter in den neuen Tag. So wird die Vorweihnachtszeit nicht zur Belastung, sondern zu einer Phase der inneren Ruhe und Besinnlichkeit.
#weihnachten #weihnachtsstress #vorweihnachtszeit #besserschlafen
🎅✨ Einen wunderbaren Nikolaustag! ✨🎅
Der Tag lädt uns ein, kurz innezuhalten und Freude zu teilen.
Mögen heute die kleinen Dinge ein großes Leuchten zaubern.
#nikolaus #adventszeit #winterzauber #weihnachtszeit
Welche Matratze braucht mein Körper? Egal ob individuelle Matratze, Luftbettsystem oder Wasserbett, wir beraten Sie für den gesunden Schlaf!
Wir beraten Sie gerne auch gern vor Ort und finden mithilfe einer intensiven Analyse das passende Bett für einen gesunden Schlaf. Ganz bequem für Sie.
Entdecken Sie mit unserem virtuellen Rundgang die Welt von schlafconcept.de – bequem und ganz in Ruhe von zuhause aus. Verschaffen Sie sich einen Eindruck von unserem Fachgeschäft, unserer Auswahl und unserem Anspruch an Qualität und Individualität. Sie möchten mehr erfahren? Dann vereinbaren Sie gerne einen persönlichen Beratungstermin – vor Ort in unserem Geschäft oder ganz flexibel mobil bei Ihnen zuhause. Wir freuen uns auf Sie!
Sie möchten eine persönliche Schlaf- und Liegeberatung vereinbaren? Bei uns geht das ganz unkompliziert – und wann immer es Ihnen passt. Über unser Online-Buchungssystem können Sie Ihren Wunschtermin 24/7 auswählen – schnell, flexibel und verbindlich. Ob bei uns vor Ort oder bei Ihnen zu Hause: Wir nehmen uns Zeit für Ihre Schlafgesundheit und beraten Sie individuell, professionell und mit geprüfter Fachkompetenz.
Besuchen Sie uns auf der „Reise & Caravan“ Messe in Erfurt, Halle 3, Stand F07 und entdecken Sie unsere maßgefertigten Matratzenlösungen für Camper, Wohnmobile und Wohnwagen.
